Home
Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Lassi nutrição


Lassi vs Queijo Gjetost nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,06 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
9,64 mg   
99+

Fósforo
1 409,00 mg   
1
85,70 mg   
99+

Potássio
600,00 mg   
5
142,14 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos