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Queijo Gjetost vs Custard nutrição

Queijo Gjetost
Custard
Custard vs Queijo Gjetost nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 113,00 IU   
6
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
0,00 IU   
39
47,00 IU   
9
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25
Minerais
  
  
Cálcio
0,52 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Ferro
70,00 mg   
1
0,51 mg   
26
Magnésio
444,00 mg   
1
16,00 mg   
30
Fósforo
1 409,00 mg   
1
130,00 mg   
99+
Potássio
600,00 mg   
5
207,00 mg   
26
Sódio
1,14 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
13,44 g   
73,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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