quark vs Ryazhenka
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
66,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
3,20 g
99+
Karbohidrat
3,50 g
99+
4,80 g
99+
Serat
0,00 g
15
Tidak tersedia
Gula
3,50 g
31
4,80 g
99+
lemak
10,60 g
99+
3,60 g
21
Lemak jenuh
7,00 g
40
2,40 g
21
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
Tidak tersedia
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
Tidak tersedia
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
Tidak tersedia
Vitamin D
0,00 IU
39
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
10,00 mg
99+
Tidak tersedia
Fosfor
100,00 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
150,00 mg
99+
Tidak tersedia
Sodium
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Seng
0,60 mg
38
Tidak tersedia
Lain
air
80,53 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
NA
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
NA
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Alergi
quark dan Ryazhenka Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Produk susu
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Ryazhenka Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Ryazhenka Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Asal
Jerman
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Wadah, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
NA
Waktunya memasak
20
480
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
39,20 ° F
19
Shelf hidup
7- 10 hari
2- 3 minggu
