Quark vs Ryazhenka
Kalorien
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
66,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
3,20 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
4,80 g
99+
Faser
0,00 g
15
Nicht verfügbar
Zucker
3,50 g
31
4,80 g
99+
Fette
10,60 g
99+
3,60 g
21
Gesättigte Fette
7,00 g
40
2,40 g
21
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
Nicht verfügbar
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Eisen
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Magnesium
10,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
100,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
150,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Natrium
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
80,53 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Haarpflege
N/A
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Quark und Ryazhenka Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Milchprodukte
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Ryazhenka Geschmack
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Ryazhenka Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Herkunft
Deutschland
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Container, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
N/A
Kochzeit
20
480
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
2- 3 Wochen
