Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
remédio para o stress e ansiedade
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
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Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
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O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.
Sabor
depende de agentes aromatizantes
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Procedência
Europa
americano
De servir tamanho
100
450
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite 1/2 litro, fermento
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer
Preparação Tempo
8- 10 horas
3- 4 horas
Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 6 meses
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