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Minha dieta de laticínios


Matzoon vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Matzoon


Calorias

Calorias por 100g
0,06 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorias em 1 pat
não disponível   
113,00 kcal   
3

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
27,00 kcal   
9

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,80 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidratos
3,60 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
não disponível   
3,10 g   
3

Açucar
5,80 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
3,20 g   
16
1,56 g   
12

Gordura saturada
não disponível   
2,00 g   
16

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,16 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
33,00 ug   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
469,00 mg   
27

Ferro
não disponível   
1,13 mg   
11

Magnésio
não disponível   
195,00 mg   
4

Fósforo
não disponível   
1 321,00 mg   
2

Potássio
não disponível   
500,00 mg   
10

Sódio
não disponível   
156,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
6,18 mg   
2

Outro
  
  

Agua
87,53 g   
3,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade   
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
não aplicável   

Cuidado capilar
NA   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Matzoon e Proteína de soro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.   
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   

Cor
não disponível   
branco   

Matzoon e Proteína de soro Sabor
não disponível   
depende de agentes aromatizantes   

Matzoon e Proteína de soro Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
450   
100   

Ingredientes
leite 1/2 litro, fermento   
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Validade
desconhecido   
cerca de 6 meses   

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