Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Lekarstwem na stres i niepokój
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
-
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.
Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
-
Pochodzenie
Europa
Amerykański
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
1/2 litra mleka, Drożdże
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło
Czas przygotowania
8- 10 godzin
3- 4 godziny
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
-