Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Matzoon


Matzoon Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
147,00 kcal  
20

Năng lượng
352,00 kcal  
31
0,06 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
50,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
2,80 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
3,60 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
5,80 g  
99+

Chất béo
1,56 g  
12
3,20 g  
16

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
2 %  
2

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
1,80 g  
15

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
0,16 g  
99+
0,80 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,18 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
14,00 microgam  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,30 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamin D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
120,00 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
0,40 mg  
32

magnesium
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Photpho
1.321,00 mg  
2
113,00 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
396,00 mg  
14

sodium
156,00 mg  
99+
-  

kẽm
6,18 mg  
2
0,64 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
87,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  

Màu
trắng  
-  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Châu Âu  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
450  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
1/2 lít sữa, Men  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa