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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Matzoon


Matzoon vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
147,00 kcal  
20

Calorie
352,00 kcal  
31
0,06 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
425,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
2,80 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
3,60 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
5,80 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
3,20 g  
16

Contenuto grasso
1 %  
1
2 %  
2

Grassi saturi
2,00 g  
19
1,80 g  
15

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
0,80 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
120,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,40 mg  
32

Magnesio
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
113,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
396,00 mg  
14

Sodio
156,00 mg  
99+
-  

Zinco
6,18 mg  
2
0,64 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
87,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
Rimedio per lo stress e l'ansia  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
450  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
1/2 litro di latte, lievito  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
-  

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