Proteína de soro vs Leite evaporado
Calorias
Calorias por 100g
352,00 kcal
31
134,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
113,00 kcal
3
338,00 kcal
10
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal
9
20,00 kcal
7
Calorias em 1 xícara
99,00 kcal
12
42,00 kcal
5
Calorias em 1 vara
Não aplicável
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g
4
0,00 g
99+
Carboidratos
6,25 g
40
12,00 g
31
Fibra
3,10 g
3
2,50 g
6
Açucar
0,00 g
1,50 g
19
Gorduras
1,56 g
12
3,50 g
20
% Teor de matéria gorda
não disponível
12 %
7
Gordura saturada
2,00 g
16
3,50 g
31
Gordura trans
0,00 g
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,30 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,16 g
99+
0,25 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg
38
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug
11
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg
4
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
469,00 mg
27
0,25 mg
99+
Ferro
1,13 mg
11
5,25 mg
3
Magnésio
195,00 mg
4
3,25 mg
99+
Fósforo
1 321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Potássio
500,00 mg
10
0,25 mg
99+
Sódio
156,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
6,18 mg
2
0,25 mg
99+
Outro
Agua
3,44 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
não aplicável
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Proteína de soro e Leite evaporado Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.
Cor
branco
caramelizado branco
Proteína de soro e Leite evaporado Sabor
depende de agentes aromatizantes
caramelo-like, Sweet
Proteína de soro e Leite evaporado Aroma
não disponível
Sweet
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa
USA
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite pasteurizado
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Molho panela
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
5- 10 minutos
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F
10
39,20 °F
19
Validade
cerca de 6 meses
cerca de um ano
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