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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Leite Pó


Leite Pó vs Leite evaporado


Calorias

Calorias por 100g
134,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
338,00 kcal   
10
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal   
7
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
42,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidratos
12,00 g   
31
51,98 g   
6

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
51,98 g   
99+

Gorduras
3,50 g   
20
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
12 %   
7
não disponível   

Gordura saturada
3,50 g   
31
0,50 g   
4

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Ferro
5,25 mg   
3
0,32 mg   
35

Magnésio
3,25 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fósforo
2,50 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potássio
0,25 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
1,25 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,25 mg   
99+
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Leite evaporado e Leite Pó Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
caramelizado branco   
branco   

Leite evaporado e Leite Pó Sabor
caramelo-like, Sweet   
leitoso   

Leite evaporado e Leite Pó Aroma
Sweet   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
USA   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Molho panela   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
20   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
cerca de um ano   
2 anos   

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