Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte evaporat


Lapte evaporat Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
338,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
134,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
19

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
122,00 kcal  
40

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
0,00 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
12,00 G  
31

Fibră
3,10 G  
3
2,50 G  
6

Zahăr
0,00 G  
1,50 G  
20

grăsimi
1,56 G  
12
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
1 %  
1
12 %  
11

Grăsime saturată
2,00 G  
19
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
5,25 mg  
3

Magneziu
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, intareste oasele  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
solicite refriegeration, Ușor de depozitat, conc mai mare. de vitamine și nutrienți  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Lapte este un lapte S-a evaporat conservat Produs cu aproximativ 60% apa îndepărtată din lapte proaspăt. Acest produs a laptelui are o durată mai lungă de viață Perioada de valabilitate.  

Culoare
alb  
caramelizată alb  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Caramel-like, Dulce  

Aromă
-  
Dulce  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
Lapte pasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
cratiță  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
5- 10 minute  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
Aproximativ un an  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate