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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado fatos



Calorias
0

Calorias
134,00 kcal 63

Calorias em 1 copo
338,00 kcal 10

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal 7

Calorias em 1 oz
42,00 kcal 5

Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicável 0

De servir tamanho
100 0

Proteínas
0,00 g 88

Carboidratos
12,00 g 31

Fibra
2,50 g 6

Açucar
1,50 g 19

Gorduras
3,50 g 20

Teor de matéria gorda
12 % 7

Gordura saturada
3,50 g 31

Gordura trans
2,00 g 9

Gordura poliinsaturada
1,00 g 20

Gordura monoinsaturada
0,25 g 77

Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
2,50 mg 58

Vitaminas
0

Vitamina A
2,50 IU 81

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 41

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 36

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg 2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 5

Minerais
0

Cálcio
0,25 mg 91

Ferro
5,25 mg 3

Magnésio
3,25 mg 49

Fósforo
2,50 mg 72

Potássio
0,25 mg 80

Sódio
1,25 mg 84

Zinco
0,25 mg 60

Outro
0

Agua
0,25 g 79

Cafeína
0,00 g 0

Benefícios
0

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos 0

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes 0

Cabelo e beleza benefícios
0

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele 0

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo 0

Importância nutricional e usos
0

Usos
No uses found 0

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas 0

Alergia
0

Sintomas de alergia
não disponível 0

O que é
0

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa. 0

Cor
caramelizado branco 0

Sabor
caramelo-like, Sweet 0

Aroma
Sweet 0

Vegetariano
sim 0

Procedência
USA 0

Como fazer
0

De servir tamanho
100 0

Ingredientes
leite pasteurizado 0

Fermentação agente
não aplicável 0

Coisas que você precisa
Molho panela 0

Tempo duração
0

Preparação Tempo
5- 10 minutos 0

tempo de cozimento
20 0

Tempo de envelhecimento
não aplicável 0

Vida de armazenamento e prateleira
0

Refrigeração temperatura
39,20 °F 19

Validade
cerca de um ano 0

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