Paneer vs Manteiga
Calorias
calorias em 1 pat
79,90 kcal
2
1 628,00 kcal
26
Calorias por 100g
43,50 kcal
99+
717,00 kcal
5
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
102,00 kcal
18
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal
1
204,00 kcal
24
Calorias em 1 vara
12,20 kcal
1
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,30 g
30
215,00 g
1
Carboidratos
5,50 g
99+
0,06 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
5,50 g
99+
0,06 g
1
Gorduras
0,90 g
6
81,11 g
99+
% Teor de matéria gorda
1 %
1
4 %
4
Gordura saturada
0,60 g
5
51,00 g
99+
Gordura trans
0,00 g
3,30 g
11
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
3,00 g
6
Gordura monoinsaturada
0,30 g
99+
21,00 g
5
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
4,60 mg
99+
0,85 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
174,00 IU
99+
2 499,00 IU
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug
34
3,00 ug
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,17 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 IU
10
60,00 IU
4
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
1,50 µg
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
2,32 mg
5
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
7,00 µg
4
Minerais
Cálcio
127,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Magnésio
11,90 mg
36
2,00 mg
99+
Fósforo
101,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Potássio
161,00 mg
36
24,00 mg
99+
Sódio
47,50 mg
99+
643,00 mg
19
Zinco
0,50 mg
99+
0,09 mg
99+
Outro
Agua
89,40 g
17,94 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
melhora a digestão, reduz o calor do corpo
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Paneer e Manteiga Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira
O que é
O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.
Cor
branco
pálido amarelo
Paneer e Manteiga Sabor
leitoso
salgado
Paneer e Manteiga Aroma
fresco, leitoso
amanteigado
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
China, Índia, Japão, Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
Plain Creme, açoitado Creme
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
tigela, liqüidificador, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
30- 40 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
15
25
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas
