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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Paneer


Paneer vs Manteiga


Calorias

Calorias por 100g
717,00 kcal   
5
43,50 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal   
26
79,90 kcal   
2

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal   
24
12,20 kcal   
1

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
12,20 kcal   
1

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
215,00 g   
1
18,30 g   
30

Carboidratos
0,06 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,06 g   
1
5,50 g   
99+

Gorduras
81,11 g   
99+
0,90 g   
6

% Teor de matéria gorda
4 %   
4
1 %   
1

Gordura saturada
51,00 g   
99+
0,60 g   
5

Gordura trans
3,30 g   
11
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
3,00 g   
6
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
0,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
60,00 IU   
4
46,00 IU   
10

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fósforo
24,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potássio
24,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sódio
643,00 mg   
19
47,50 mg   
99+

Zinco
0,09 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Manteiga e Paneer Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Manteiga e Paneer Sabor
salgado   
leitoso   

Manteiga e Paneer Aroma
amanteigado   
fresco, leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia   
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme   
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador   
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
25   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
5- 7 dias   

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Comparação de produtos lácteos


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