Home
 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Coalhada nutrição

Paneer
Coalhada
Coalhada vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
3,00 IU   
30
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésio
11,90 mg   
36
8,00 mg   
99+
Fósforo
101,00 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potássio
161,00 mg   
36
104,00 mg   
99+
Sódio
47,50 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinco
0,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
79,79 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!