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Paneer vs Açoitado creme nutrição

Paneer
Açoitado creme
Açoitado creme vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
76,00 mg   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
1 470,00 IU   
2
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
4,00 ug   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,60 mg   
21
Vitamina D
46,00 IU   
10
28,00 IU   
14
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
3,20 µg   
7
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnésio
11,90 mg   
36
7,00 mg   
99+
Fósforo
101,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Potássio
161,00 mg   
36
75,00 mg   
99+
Sódio
47,50 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
57,71 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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