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 Minha dieta de laticínios

Açoitado creme vs Creme nutrição

Açoitado creme
Creme
Creme vs Açoitado creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
76,00 mg  
20
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 470,00 IU  
2
656,00 IU  
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
2,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,14 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,80 mg  
27
Vitamina D
28,00 IU  
17
44,00 IU  
12
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
1,10 µg  
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
1,70 µg  
19
Minerais
  
  
Cálcio
65,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Ferro
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magnésio
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fósforo
62,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+
Potássio
75,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sódio
38,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+
Zinco
0,23 mg  
99+
0,32 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
57,71 g  
74,51 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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