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Manteiga de amendoim vs Queijo fontina nutrição

Manteiga de amendoim
Queijo fontina
Queijo fontina vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
6,00 ug   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
49,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
1,74 mg   
9
0,23 mg   
99+
Magnésio
168,00 mg   
5
14,00 mg   
32
Fósforo
335,00 mg   
30
346,00 mg   
28
Potássio
558,00 mg   
7
64,00 mg   
99+
Sódio
426,00 mg   
29
800,00 mg   
13
Zinco
2,51 mg   
23
3,50 mg   
9
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
37,92 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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