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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Urda


Urda vs Leite de rena


Calorias

Calorias por 100g
198,10 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
10,80 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidratos
2,90 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
6,00 g   
99+

Gorduras
16,10 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
11,20 g   
99+
0,00 g   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg   
32
272,00 mg   
37

Ferro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
não disponível   
15,00 mg   
31

Fósforo
198,00 mg   
34
183,00 mg   
37

Potássio
160,00 mg   
37
125,00 mg   
99+

Sódio
0,05 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
64,50 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
desconhecido   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite de rena e Urda Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de rena e Urda Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet   

Leite de rena e Urda Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
ártico   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F   
21
41,00 °F   
17

Validade
até 3 dias   
desconhecido   

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