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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Cacik


Cacik vs Leite condensado


Calorias

Calorias por 100g
321,00 kcal   
38
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidratos
54,00 g   
5
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
54,00 g   
99+
9,78 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
5,00 g   
34
1,40 g   
10

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
3,00 mg   
6

Vitamina D
6,00 IU   
28
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg   
35
157,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnésio
19,20 mg   
25
0,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
126,00 mg   
99+

Potássio
371,00 mg   
13
108,00 mg   
99+

Sódio
127,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
não disponível   
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
não disponível   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Leite condensado e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite condensado e Cacik Sabor
não disponível   
azedar   

Leite condensado e Cacik Aroma
não disponível   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, França   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
1 dia   

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