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 Minha dieta de laticínios

Asno leite nutrição
Asno leite


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
6,50 mg 54
Vitaminas
Vitamina A
32,00 IU 86
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 46
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 52
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug 46
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg 59
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg 19
Vitamina D
2,40 IU 44
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32
Minerais
Cálcio
67,67 mg 81
Ferro
0,10 mg 52
Magnésio
3,73 mg 50
Fósforo
48,70 mg 78
Potássio
49,72 mg 77
Sódio
21,83 mg 76
Zinco
0,05 mg 73
Outro
Agua
90,40 g 5
Cafeína
0,00 g
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