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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Leite condensado


Leite condensado vs Cacik


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
38

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
54,00 g   
5

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
9,78 g   
99+
54,00 g   
99+

Gorduras
4,95 g   
33
9,00 g   
99+

Gordura saturada
1,40 g   
10
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
2,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
2,40 mg   
9

Vitamina D
29,00 IU   
13
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Ferro
1,00 mg   
13
0,14 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Fósforo
126,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
108,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sódio
347,00 mg   
31
127,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
não disponível   

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
não disponível   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Cacik e Leite condensado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cacik e Leite condensado Sabor
azedar   
não disponível   

Cacik e Leite condensado Aroma
fresco, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Turkey   
americano, França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
recipiente, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
1 dia   
1- 2 semanas   

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