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Minha dieta de laticínios


Queijo processado vs Lassi


Lassi vs Queijo processado


Calorias

Calorias em 1 copo
348,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorias
366,00 kcal  
26
83,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
71,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
21

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
348,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,13 g  
31
3,05 g  
99+

Carboidratos
4,78 g  
99+
10,58 g  
34

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,26 g  
24
14,00 g  
99+

Gorduras
30,71 g  
99+
3,29 g  
18

Teor de matéria gorda
23 %  
20
3 %  
3

Gordura saturada
6,00 g  
39
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,20 g  
18
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
10,20 g  
12
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 131,00 IU  
5
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
6,08 ug  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
301,00 IU  
1
0,22 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg  
1
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
1,62 µg  
20

Minerais
  
  

Cálcio
772,80 mg  
8
101,39 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnésio
37,80 mg  
12
9,64 mg  
99+

Fósforo
718,20 mg  
6
85,70 mg  
99+

Potássio
297,00 mg  
21
142,14 mg  
99+

Sódio
1 705,00 mg  
5
38,84 mg  
99+

Zinco
3,90 mg  
6
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
91,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Suíça  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
25  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Validade
3-4 semanas  
3- 5 dias  

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