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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Manteiga fatos


Manteiga vs Lassi fatos


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
215,00 g   
1

Carboidratos
10,58 g   
34
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
0,06 g   
1

Gorduras
3,29 g   
18
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
1,00 g   
9
51,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnésio
9,64 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fósforo
85,70 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sódio
38,84 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinco
0,39 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não aplicável   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Lassi e Manteiga Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Lassi e Manteiga Sabor
não disponível   
salgado   

Lassi e Manteiga Aroma
não disponível   
amanteigado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
2- 3 semanas   

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