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 Minha dieta de laticínios

Manteiga vs Chaas nutrição

Manteiga
Chaas
Chaas vs Manteiga nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2 499,00 IU  
1
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,25 ug  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
60,00 IU  
4
2,45 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,24 µg  
30
Minerais
  
  
Cálcio
24,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Ferro
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnésio
2,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Fósforo
24,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potássio
24,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sódio
643,00 mg  
19
257,25 mg  
36
Zinco
0,09 mg  
99+
1,03 mg  
35
Outro
  
  
Agua
17,94 g  
220,81 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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