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Kumis vs Mursik

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1 Calorias
1.1 Calorias
200,00 kcal0,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
6,00 g0,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
28,00 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
3,00 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
12,00 g1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
7,00 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
5,00 g3,50 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponível2,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,00 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,00 g0,25 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
20,00 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
40,00 IU2,50 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível3,50 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível3,80 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível1,50 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível2,50 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,35 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg4,50 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
não disponível0,25 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível2,50 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,25 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível4,25 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
220,00 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
1,12 mg5,25 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
não disponível3,25 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
não disponível2,50 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
não disponível0,25 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
150,00 mg1,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
não disponível0,25 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível0,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
NA
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
NA
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Tipo de leite
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
Tatar
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
200
100
5.2 Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
3 a 5 dias
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
poucos horas
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
55,00 °Fnão disponível
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
desconhecido
cerca de 3 meses