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Kumis
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Mursik
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Kumis
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Mursik

Kumis vs Mursik

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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
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▼
200,00 kcal
Rank: 52 (Overall)▶
0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)▶
▲
Leite orgânico fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
⊕
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▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Manteiga de iaque fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
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▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
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▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
425,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
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▼
6,00 g
Rank: 50 (Overall)▶
0,00 g
Rank: 88 (Overall)▶
▲
Leite evaporado fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
28,00 g
Rank: 13 (Overall)▶
12,00 g
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
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▶
▼
3,00 g
Rank: 4 (Overall)▶
2,50 g
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
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▶
▼
12,00 g
Rank: 61 (Overall)▶
1,50 g
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Queijo suíço fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
7,00 g
Rank: 38 (Overall)▶
3,50 g
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Yakult fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
5,00 g
Rank: 34 (Overall)▶
3,50 g
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Amasi fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
2,00 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 72 (Overall)▶
1,00 g
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 83 (Overall)▶
0,25 g
Rank: 77 (Overall)▶
▲
Zincica fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
2,50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
▲
Creme de queijo fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
40,00 IU
Rank: 73 (Overall)▶
2,50 IU
Rank: 81 (Overall)▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
3,50 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
3,80 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
1,50 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
⊕
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▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
2,50 ug
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,35 µg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
⊕
▶
▼
3,60 mg
Rank: 5 (Overall)▶
4,50 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Leite fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,25 IU
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Iogurte fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
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▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
2,50 µg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
4,25 µg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Iogurte fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
220,00 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 91 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
⊕
▶
▼
1,12 mg
Rank: 12 (Overall)▶
5,25 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
3,25 mg
Rank: 49 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
2,50 mg
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 80 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
⊕
▶
▼
150,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
1,25 mg
Rank: 84 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank: 100 (Overall)▶
0,25 g
Rank: 79 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leite fatos
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▶
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
NA
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
NA
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Tipo de leite
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
Tatar
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
200
100
5.2 Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
3 a 5 dias
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
poucos horas
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
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▼
55,00 °F
Rank: 13 (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Iogurte congelado fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Validade
desconhecido
cerca de 3 meses

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