1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
200.00 Kcal0.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है425.00 कैलोरी
12.2
425
1.8 सर्विंग साइज
1.9 प्रोटीन
1.11 कार्बोहाइड्रेट
1.11.4 रेशा
1.11.7 चीनी
1.12 फैट्स
1.12.4 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.1.4 सैचुरेटेड फैट
1.3.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
0
162
1.5.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.5.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज
8.2 कोलेस्ट्रॉल
8.6 विटामिन
8.6.1 विटामिन ए
8.7.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है3.50 mg
0
3.5
8.7.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
0
2.017
1.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है3.80 mg
0
13.112
1.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 mg
-0.026
1.5
1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
0
87
4.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
0
4.03
1.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.5.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.25 IU
0
301
2.3.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
0
7.5
2.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
0
24.21
2.6.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
0
30.3
2.8 मिनरल्स
2.8.1 कैल्शियम
1.1.1 लोहा
1.2.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है3.25 mg
0
444
1.3.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है2.50 mg
0
1409
1.4.3 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
0
1794
1.6.1 सोडियम
150.00 mg1.25 mg
0
7022.4
1.6.5 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
0
7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
उपलब्ध नहीं है0.25 g
0
221
2.7.3 कैफीन
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
3.1.2 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
3.2.3 बालों की देखभाल
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
4 क्या है
4.1 क्या है
दूध के प्रकार
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
4.1.1 रंग
4.1.2 स्वाद
4.1.3 सुगंध
4.1.4 शाकाहारी
4.2 मूल
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
5.2 सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
5.3 आवश्यक चीज़े
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
5.4.2 पकाने का समय
5.4.3 बुढ़ापे का समय
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
55.00 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
5.6.2 शेल्फ जीवन