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Mursik

Kumis vs Mursik fatos
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1 Calorias
1.1 Calorias
Tudo sobre Semi..
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200,00 kcal
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Tudo sobre Leite orgânico
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1.2 Calorias em 1 copo
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Manteiga de iaque
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Açoitado creme
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1.4 Calorias em 1 oz
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Paneer
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Tudo sobre Murs..
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não disponível
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425,00 kcal
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Tudo sobre Paneer
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Tudo sobre Mant..
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6,00 g
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Tudo sobre Leite evaporado
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1.8 Carboidratos
Tudo sobre Dadi..
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28,00 g
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12,00 g
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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1.8.1 Fibra
Tudo sobre Mant..
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3,00 g
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Tudo sobre Leite
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1.8.2 Açucar
Tudo sobre Cara..
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12,00 g
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Tudo sobre Queijo suíço
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1.9 Gorduras
Tudo sobre Dadi..
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7,00 g
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3,50 g
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Tudo sobre Yakult
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Tudo sobre Mant..
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não disponível
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Tudo sobre Paneer
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1.9.2 Gordura saturada
Tudo sobre Dadi..
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5,00 g
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3,50 g
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Tudo sobre Amasi
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1.9.3 Gordura trans
Tudo sobre Port..
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não disponível
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2,00 g
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Tudo sobre Leite
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1.9.4 Gordura poliinsaturada
Tudo sobre Qurut
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0,00 g
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1,00 g
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Tudo sobre Paneer
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1.9.5 Gordura monoinsaturada
Tudo sobre Mant..
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0,00 g
Rank: 83 (Overall)▶
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Tudo sobre Zincica
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
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2.2 Colesterol
Tudo sobre Dadi..
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20,00 mg
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2,50 mg
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Tudo sobre Creme de queijo
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Tudo sobre Mant..
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40,00 IU
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2,50 IU
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Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Tudo sobre Cara..
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3,50 mg
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Tudo sobre Paneer
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2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Tudo sobre Prot..
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não disponível
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Tudo sobre Mant..
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3,80 mg
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Tudo sobre Cara..
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1,50 mg
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Tudo sobre Açoitado creme
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2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Tudo sobre Mant..
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2,50 ug
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Tudo sobre Leit..
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0,35 µg
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Tudo sobre Manteiga de amendoim
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2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Tudo sobre Sorv..
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3,60 mg
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4,50 mg
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Tudo sobre Leite
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2.3.9 Vitamina D
Tudo sobre Quei..
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Tudo sobre Iogurte
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2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Tudo sobre Quei..
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2,50 µg
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Tudo sobre Leite
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2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Tudo sobre Mant..
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Tudo sobre Paneer
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2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Tudo sobre Mant..
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não disponível
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4,25 µg
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Tudo sobre Iogurte
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2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Tudo sobre Dadi..
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220,00 mg
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0,25 mg
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Tudo sobre Quei..
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1,12 mg
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5,25 mg
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Tudo sobre Paneer
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2.4.3 Magnésio
Tudo sobre Quei..
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não disponível
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3,25 mg
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Tudo sobre Gelato
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2.4.4 Fósforo
Tudo sobre Quei..
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não disponível
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2,50 mg
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Tudo sobre Gelato
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2.4.5 Potássio
Tudo sobre Leit..
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não disponível
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0,25 mg
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Tudo sobre Gelato
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2.4.6 Sódio
Tudo sobre Doogh
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150,00 mg
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1,25 mg
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.4.7 Zinco
Tudo sobre Leit..
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não disponível
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0,25 mg
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Tudo sobre Gelato
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2.5 Outro
2.5.1 Agua
Tudo sobre Leit..
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não disponível
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0,25 g
Rank: 79 (Overall)▶
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Tudo sobre Manteiga de cacau
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2.5.2 Cafeína
Tudo sobre Leite
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0,00 g
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Tudo sobre Leite
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3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
NA
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
NA
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Tipo de leite
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
Tatar
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
200
100
5.2 Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
3 a 5 dias
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
poucos horas
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Tudo sobre Cong..
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55,00 °F
Rank: 13 (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
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Tudo sobre Iogurte congelado
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5.5.2 Validade
desconhecido
cerca de 3 meses

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