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Kumis
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Queijo gouda
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Queijo gouda

Kumis vs Queijo gouda

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %27 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g17,61 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug21,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g41,46 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

O que é

O que é

Tipo de leite
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

Cor

-
amarelo

Sabor

-
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
não

Procedência

Tatar
países Baixos

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho

Fermentação agente

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

recipiente
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
24 horas

tempo de cozimento

poucos horas
120

Tempo de envelhecimento

-
12 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F0,00 °F
-20 383
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Validade

-
cerca de 3 meses