Kefir vs Tilsit Queijo
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
340,00 kcal
34
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
96,00 kcal
11
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
24,41 g
15
Carboidratos
4,48 g
99+
1,88 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
não disponível
Gorduras
0,93 g
7
25,98 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
50 %
17
Gordura saturada
0,66 g
7
16,78 g
99+
Gordura trans
0,04 g
1
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
0,72 g
37
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
7,14 g
35
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
29,00 mg
37
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1 045,00 IU
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,06 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,36 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,07 mg
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
20,00 ug
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
2,10 µg
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
não disponível
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
700,00 mg
14
Ferro
0,04 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnésio
12,00 mg
35
13,00 mg
33
Fósforo
105,00 mg
99+
500,00 mg
12
Potássio
164,00 mg
34
65,00 mg
99+
Sódio
40,00 mg
99+
753,00 mg
14
Zinco
0,46 mg
99+
3,50 mg
9
Outro
Agua
90,07 g
42,86 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Kefir e Tilsit Queijo Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Tilsit queijo é queijo duro semi, amarelo claro na textura, feito a partir de leite de vaca pasteurizado ou não pasteurizado.
Cor
não disponível
pálido amarelo
Kefir e Tilsit Queijo Sabor
de Fermento
cremoso, brando, Piquant, picante
Kefir e Tilsit Queijo Aroma
leitoso
Forte
Vegetariano
sim
não
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Suíça
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
leite de vaca pasteurizado, coalho, cultura iniciadora
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Mould with ladle, Plastic wrap
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
3-9 meses de envelhecimento
tempo de cozimento
20
40
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
2- 3 semanas
