Kefir Vs Tylża Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
340,00 kcal
34
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
96,00 kcal
11
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
24,41 g
15
Węglowodany
4,48 g
99+
1,88 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
0,93 g
7
25,98 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
50 %
17
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
16,78 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,72 g
37
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
7,14 g
35
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
29,00 mg
37
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
1 045,00 IU
12
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,36 mg
20
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,07 mg
27
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
20,00 µg
16
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
2,10 µg
7
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
Niedostępne
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
700,00 mg
14
Żelazo
0,04 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
13,00 mg
33
Fosfor
105,00 mg
99+
500,00 mg
12
Potas
164,00 mg
34
65,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
753,00 mg
14
Cynk
0,46 mg
99+
3,50 mg
9
Inne
Woda
90,07 g
42,86 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kefir i Tylża Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, Katar lub zatkany nos, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Tylża Ser jest pół ser twardy, jasnożółty w fakturze, wykonana z pasteryzowanego lub niepasteryzowanego mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Kefir i Tylża Ser Smak
Wzburzony
Kremowy, Łagodny, Pikantny, Pikantny
Kefir i Tylża Ser Aromat
Mleczny
Silny
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, kultura Starter
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Odlewy z kadzi, Plastikowe opakowanie
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3-9 miesięcy starzenia
Czas Gotowania
20
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
