Kefir vs Queso Tilsit
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
99+
340,00 kcal
34
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
96,00 kcal
11
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,79 gramo
99+
24,41 gramo
15
Carbohidratos
4,48 gramo
99+
1,88 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,61 gramo
99+
no disponible
grasas
0,93 gramo
7
25,98 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
50 %
17
Grasa saturada
0,66 gramo
7
16,78 gramo
99+
Grasas trans
0,04 gramo
1
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
99+
0,72 gramo
37
Grasa monosaturada
0,31 gramo
99+
7,14 gramo
35
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
29,00 mg
37
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1.045,00 IU
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,06 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,36 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,07 mg
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
20,00 µg
16
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
2,10 µg
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
no disponible
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
700,00 mg
14
Hierro
0,04 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
35
13,00 mg
33
Phosphorus
105,00 mg
99+
500,00 mg
12
Potasio
164,00 mg
34
65,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
753,00 mg
14
Zinc
0,46 mg
99+
3,50 mg
9
Otro
Agua
90,07 gramo
42,86 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Kefir y Queso Tilsit Síntomas de la alergia
No disponible
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Queso Tilsit es un queso semi duro, de color amarillo claro en la textura, elaborado con leche de vaca pasteurizada o no pasteurizada.
Color
No disponible
de color amarillo pálido
Kefir y Queso Tilsit Sabor
a levadura
cremoso, leve, Piquant, Condimentado
Kefir y Queso Tilsit Aroma
lechoso
fuerte
Vegetariano
sí
no
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Suiza
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche de vaca pasteurizada, cuajo, Juez de salida Cultura
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde con cucharón, envoltura de plástico
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
3-9 meses de envejecimiento
Hora de cocinar
20
40
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 semanas
