Kefir vs Queijo Brie
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
334,00 kcal
35
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
20,75 g
27
Carboidratos
4,48 g
99+
0,45 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
0,45 g
5
Gorduras
0,93 g
7
27,68 g
99+
Gordura saturada
0,66 g
7
17,41 g
99+
Gordura trans
0,04 g
1
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
0,83 g
31
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
8,01 g
27
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
100,00 mg
10
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
592,00 IU
31
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,52 mg
7
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,38 mg
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,24 mg
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
65,00 ug
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,65 µg
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
2,30 µg
13
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
184,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,50 mg
27
Magnésio
12,00 mg
35
20,00 mg
24
Fósforo
105,00 mg
99+
188,00 mg
36
Potássio
164,00 mg
34
152,00 mg
99+
Sódio
40,00 mg
99+
629,00 mg
20
Zinco
0,46 mg
99+
2,38 mg
25
Outro
Agua
90,07 g
48,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A
Alergia
Kefir e Queijo Brie Sintomas de alergia
não disponível
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
- queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
- É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
Cor
não disponível
não disponível
Kefir e Queijo Brie Sabor
de Fermento
frutoso, brando, Aloprado, Tangy
Kefir e Queijo Brie Aroma
leitoso
pronunciado, Forte
Vegetariano
sim
não
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
França
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado
Fermentação agente
não aplicável
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento
tempo de cozimento
20
25
Tempo de envelhecimento
não disponível
7- 10 dias
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias
