Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Pho mát Brie


Pho mát Brie Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
416,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
334,00 kcal  
35

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
57,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
95,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
101,00 kcal  
30

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
20,75 g  
27

carbs
4,48 g  
99+
0,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
0,45 g  
6

Chất béo
0,93 g  
7
27,68 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
20 %  
17

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
17,41 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,83 g  
32

Chất béo
0,31 g  
99+
8,01 g  
29

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
592,00 IU  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,38 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,24 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
65,00 microgam  
3

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
1,65 microgam  
9

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
28

magnesium
12,00 mg  
38
20,00 mg  
27

Photpho
105,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

kali
164,00 mg  
38
152,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

kẽm
0,46 mg  
99+
2,38 mg  
27

khác
  
  

Nước
90,07 g  
48,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Tắc nghẽn, Khó khăn trong hơi thở, Đau đầu, Huyết áp cao, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Ngứa mắt, Hắt xì  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
  • Brie pho mát là một Cheese mềm Pháp, đặt theo tên của Brie khu vực Pháp.
  • Nó được thực hiện dưới dạng sữa chưa tiệt trùng bò và có vị thơm.
  

Màu
-  
-  

vị
Khoa trương  
mùi trái cây, ôn hòa, truyện đầy thú vị, thơm  

mùi thơm
Milky  
Phát âm, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
MM100 Văn hóa, ngưng nhũ tố, Sữa tiệt trùng bò  

Lên men Agent
-  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Cheese Press, trọng lượng nặng, Dao, Khuôn Với Múc, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
18 Giờ Và 3-4 tuần Trong lão hóa  

Giờ nấu ăn
20  
25  

lão hóa thời gian
-  
7- 10 ngày  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa