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Ma Laitier Diète


Kéfir vs Fromage Brie


Fromage Brie vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
334,00 Kcal   
35

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
20,75 g   
27

Glucides
4,48 g   
99+
0,45 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
0,45 g   
5

Graisses
0,93 g   
7
27,68 g   
99+

Graisse Saturée
0,66 g   
7
17,41 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,83 g   
31

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
8,01 g   
27

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
592,00 IU   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,52 mg   
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,38 mg   
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,24 mg   
9

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
65,00 µg   
3

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
1,65 µg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,50 mg   
27

Magnésium
12,00 mg   
35
20,00 mg   
24

Phosphore
105,00 mg   
99+
188,00 mg   
36

Potassium
164,00 mg   
34
152,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
629,00 mg   
20

Zinc
0,46 mg   
99+
2,38 mg   
25

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
48,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A   

Allergie
  
  

Kéfir et Fromage Brie Symptômes d'allergie
Indisponible   
Congestion, Difficulté à respirer, Mal de tête, Hypertension, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Yeux qui grattent, Éternuements   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
  • fromage brie est un fromage à pâte molle française, du nom de la région brie française.
  • elle est faite sous forme de lait de vache non pasteurisé et a un goût acidulé.
  

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Fromage Brie Saveur
Écumeux   
Fruité, Doux, Fou, Tangy   

Kéfir et Fromage Brie Arôme
Laiteux   
Prononcé, Fort   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
régions du Caucase du Nord   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
MM100 culture, Présure, Lait de vache non pasteurisé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Fromage presse, poids lourd, Couteau, Moule avec poche, Emballage plastique   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
18 heures et 3-4 semaines de vieillissement   

Temps de Cuisson
20   
25   

Vieillissement Temps
Indisponible   
7 à 10 jours   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
40,00 F   
18

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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