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Kaymak
Iogurte
Iogurte vs Kaymak nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
691,00 IU
26
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg
36
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
0,00 mg
29
Vitamina D
25,00 IU
15
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg
4
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg
3
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
45,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésio
6,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fósforo
70,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potássio
91,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sódio
19,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
2,93 mg
15
0,52 mg
99+
Outro
Agua
32,40 g
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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