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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Queijo processado calorias

Iogurte
Queijo processado
Queijo processado vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
348,00 kcal  
99+
Calorias
59,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
71,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
110,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
348,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
18,13 g  
31
Carboidratos
3,60 g  
99+
4,78 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
2,26 g  
24
Gorduras
0,39 g  
3
30,71 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
23 %  
20
Gordura saturada
0,12 g  
2
6,00 g  
39
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
1,20 g  
18
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
10,20 g  
12
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