Iogurte

Queijo ricota

Iogurte vs Queijo ricota

Iogurte

Queijo ricota

Add ⊕

1 Calorias

1.1 Calorias

Semifreddo fatos

⊕

▶

▼

59,00 kcal

Rank: 84 (Overall)▶

174,00 kcal

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Leite orgânico fatos

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorias em 1 copo

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

134,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manteiga de iaque fatos

⊕

▶

545 (Queijo Gruyèr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

9,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Açoitado creme fatos

⊕

▶

58 (Queijo fontin..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorias em 1 oz

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

17,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

93 (Queijo Limbur..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Mursik fatos

⊕

▶

▼

Não aplicável

Rank: N/A (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

425 (Matzoon fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

5,00 g

Rank: 53 (Overall)▶

11,26 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Leite evaporado fatos

⊕

▶

14.1 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carboidratos

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

3,60 g

Rank: 59 (Overall)▶

3,04 g

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

14.94 (Cacik fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibra

Manteiga de amê..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

0.7 (Sorvete de ba..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Açucar

Caramelo fatos

⊕

▶

▼

3,24 g

Rank: 30 (Overall)▶

0,27 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Queijo suíço fatos

⊕

▶

9.78 (Cacik fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Gorduras

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 3 (Overall)▶

12,98 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Yakult fatos

⊕

▶

19.1 (Creme fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Teor de matéria gorda

Manteiga de amê..

⊕

▶

▼

3 %

Rank: 3 (Overall)▶

não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

28 (Creme Fraiche..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Gordura saturada

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

0,12 g

Rank: 2 (Overall)▶

8,30 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Amasi fatos

⊕

▶

11.2 (Leite de rena..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Gordura trans

Port de salut C..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

2,00 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

15 (Creme de quei..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Gordura poliinsaturada

Qurut fatos

⊕

▶

▼

0,01 g

Rank: 70 (Overall)▶

0,39 g

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

1.8 (Preenchidas l..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Gordura monoinsaturada

Manteiga de cac..

⊕

▶

▼

0,05 g

Rank: 82 (Overall)▶

3,63 g

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Zincica fatos

⊕

▶

6 (Açoitado crem..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

51,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Creme de queijo fatos

⊕

▶

40 (Iogurte búlga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

Manteiga fatos

⊕

▶

▼

4,00 IU

Rank: 80 (Overall)▶

445,00 IU

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Manteiga de amendoim fatos

⊕

▶

415 (Romano queijo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

Caramelo fatos

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

0.39 (Leite de cava..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteína de sor..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

0.3 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Manteiga de ame..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

0.813 (Queijo Gjetos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramelo fatos

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Açoitado creme fatos

⊕

▶

0.252 (Manteiga de c..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Manteiga de ame..

⊕

▶

▼

7,00 ug

Rank: 30 (Overall)▶

12,00 ug

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

16 (Sorvete de ch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Leite Pó fatos

⊕

▶

▼

0,75 µg

Rank: 24 (Overall)▶

0,34 µg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Manteiga de amendoim fatos

⊕

▶

0.7 (Quark fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

Sorvete de mora..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

1 (Smetana fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Queijo processa..

⊕

▶

▼

0,00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

10,00 IU

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Iogurte fatos

⊕

▶

22 (Queijo tijolo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

Queijo processa..

⊕

▶

▼

0,00 µg

Rank: 18 (Overall)▶

0,20 µg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

0.9 (Gordura de ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

Manteiga de amê..

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

0.8 (Queijo fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

Manteiga de caj..

⊕

▶

▼

0,00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

1,10 µg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Iogurte fatos

⊕

▶

2.4 (Queijo azul f..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

Dadiah fatos

⊕

▶

▼

110,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

207,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

293 (Leite de came..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ferro

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0,38 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Paneer fatos

⊕

▶

1.74 (Manteiga de a..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnésio

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

33 (Queijo suíço ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fósforo

Queijo Gjetost ..

⊕

▶

▼

135,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

2,50 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

332 (Congelado Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potássio

Leite Pó fatos

⊕

▶

▼

141,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

199 (Sorvete de ba..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sódio

Doogh fatos

⊕

▶

▼

36,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

84,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

426 (Manteiga de a..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinco

Leite de Iaque ..

⊕

▶

▼

0,52 mg

Rank: 41 (Overall)▶

1,16 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gelato fatos

⊕

▶

1.34 (Urda fatos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Outro

2.5.1 Agua

Leite de camelo..

⊕

▶

▼

85,10 g

Rank: 18 (Overall)▶

71,70 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Manteiga de cacau fatos

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cafeína

Leite fatos

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Leite fatos

⊕

▶

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

absorps de cálcio e vitamina B

3.1.1 Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

3.3.2 Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.

4.1.1 Cor

branco