×

Yoghurt
Yoghurt

Ricotta kaas
Ricotta kaas



ADD
Compare
X
Yoghurt
X
Ricotta kaas

Yoghurt Vs Ricotta kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

134,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

59,00 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

17,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

5,00 G11,26 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,60 G3,04 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,24 G0,27 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,39 G12,98 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %13 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,12 G8,30 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,39 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,05 G3,63 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

4,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,28 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

7,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,75 ug0,34 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

135,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

36,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,52 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

85,10 G71,70 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
-

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
  • Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
  • Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

Romig
-

Aroma

Vers
-

Vegetarisch

Nee
Nee

Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, Zout, Azijn
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, Pan, roerder
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

8- 10 uur
2- 3 uur

Kooktijd

15
30

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3- 5 dagen
1- 2 Weken