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Iogurte vs Zincica

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
134,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque
70 1628
1.2 Calorias
59,00 kcal40,00 kcal
Leite orgânico
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcalnão disponível
Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
17,00 kcalnão disponível
Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
5,00 g2,70 g
Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
3,60 g4,80 g
Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
3,24 g3,60 g
Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,39 g1,10 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
3 %3 %
Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,12 g0,95 g
Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,01 g0,00 g
Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,05 g0,00 g
Leite
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,14 mg
Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,15 mg
Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU41,00 IU
Manteiga
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,02 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
Manteiga
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
110,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg0,04 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
11,00 mg12,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
135,00 mg105,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
141,00 mg164,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
36,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,52 mg0,46 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
85,10 g90,07 g
Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
cremoso
azedar, Sweet
4.1.3 Aroma
fresco
cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
República Checa, Polônia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
leite de ovelha
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
2 dias
5.4.2 tempo de cozimento
15
2 dias
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F46,40 °F
Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
10 a 14 dias