माइ डेअरी डाएट

योगहर्ट वि दही कॅलरीज

f

योगहर्ट

दही

दही वि योगहर्ट कॅलरीज

कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम

59.00 Kcal

99+

98.00 Kcal

99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये

134.00 Kcal

4

206.00 Kcal

6

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

9.00 Kcal

2

14.00 Kcal

3

कॅलरीज 1 कप मध्ये

17.00 Kcal

2

28.00 Kcal

3

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये

लागू नाही

लागू नाही

सर्विंग साइज़

100

100

प्रथिने

5.00 g

99+

11.12 g

39

कार्बोहायड्रेट

3.60 g

99+

3.38 g

99+

फायबर

0.00 g

15

0.00 g

15

साखर

3.24 g

30

2.67 g

26

फॅटस

0.39 g

3

4.30 g

29

% फॅट कॉंटेंट

3 %

3

उपलब्ध नाही

सॅचुरेटेड फॅटस

0.12 g

2

1.72 g

12

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g

0.00 g

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.01 g

99+

0.12 g

99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.05 g

99+

0.78 g

99+

पोषण >>

<< सारांश

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

मुर्सिक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

सौरड दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आमासी
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही वि ताक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

दही वि अनैसर्गिक दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

दही वि केफिर
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा