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 Minha dieta de laticínios

Coalhada vs Iogurte calorias

Coalhada
Iogurte
Iogurte vs Coalhada calorias


Calorias
Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
11,12 g   
39
5,00 g   
99+
Carboidratos
3,38 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
2,67 g   
26
3,24 g   
30
Gorduras
4,30 g   
29
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
1,72 g   
12
0,12 g   
2
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
0,05 g   
99+
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