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 Minha dieta de laticínios

Iogurte nutrição
Iogurte


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
5,00 mg 55
Vitaminas
0
Vitamina A
4,00 IU 80
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg 31
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg 21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg 29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug 30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg 24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29
Vitamina D
0,00 IU 39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg 40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 27
Minerais
0
Cálcio
110,00 mg 64
Ferro
0,07 mg 54
Magnésio
11,00 mg 38
Fósforo
135,00 mg 41
Potássio
141,00 mg 45
Sódio
36,00 mg 72
Zinco
0,52 mg 41
Outro
0
Agua
85,10 g 18
Cafeína
0,00 g 0
Benefícios >>
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