होम
X
किण्वित डेयरी उत्पादों
+
-
मुर्सिक तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
+
-
कूमीस तथ्य
आइसक्रीम तथ्य
कुल्फी तथ्य
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
+
-
दुल्स दे लेशे तथ्य
बासुंदी तथ्य
एग्नॉग तथ्य
योगर्ट के प्रकार
+
-
कूमीस तथ्य
क्लेबर तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
भारतीय डेयरी उत्पादों
+
-
कुल्फी तथ्य
लस्सी तथ्य
छास तथ्य
☰
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
MORE!
योगर्ट में पोषण
f
योगर्ट
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg 55
विटामिन
0
विटामिन ए
4.00 IU 80
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg 31
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg 21
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg 29
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg 30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg 24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
0.00 IU 39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg 40
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg 27
मिनरल्स
0
कैल्शियम
110.00 mg 64
लोहा
0.07 mg 54
मैग्नीशियम
11.00 mg 38
फास्फोरस
135.00 mg 41
पोटैशियम
141.00 mg 45
सोडियम
36.00 mg 72
जस्ता
0.52 mg 41
अन्य
0
पानी
85.10 g 18
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
किण्वित डेयरी उत्पादों
दही तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम जिंसीका
दही बनाम रयाजेंका
दही बनाम मुर्सिक
किण्वित डेयरी उत्पादों
मुर्सिक
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
अम्लीय दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
अमासी
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
छाछ बनाम दही
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
केफिर बनाम दही
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम दही
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना