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f
योगर्ट
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg 55
विटामिन
0
विटामिन ए
4.00 IU 80
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg 31
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg 21
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg 29
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg 30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg 24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
0.00 IU 39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg 40
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg 27
मिनरल्स
0
कैल्शियम
110.00 mg 64
लोहा
0.07 mg 54
मैग्नीशियम
11.00 mg 38
फास्फोरस
135.00 mg 41
पोटैशियम
141.00 mg 45
सोडियम
36.00 mg 72
जस्ता
0.52 mg 41
अन्य
0
पानी
85.10 g 18
कैफीन
0.00 g 0
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