होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
योगहर्ट पोषण
f
योगहर्ट
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
0
सर्विंग साइज़
100 0
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg 55
जीवनसत्त्वे
0
अ जीवनसत्व
4.00 IU 80
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg 33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg 31
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg 21
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg 29
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg 30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg 24
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 29
डी जीवनसत्व
0.00 IU 39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg 18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg 40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg 27
मिनरल्स
0
कॅल्शियम
110.00 mg 64
लोह
0.07 mg 54
मॅग्नेशियम
11.00 mg 38
फॉस्फरस
135.00 mg 41
पोटॅशियम
141.00 mg 45
सोडियम
36.00 mg 72
जस्त
0.52 mg 41
इतर
0
पाणी
85.10 g 18
कॅफीन
0.00 g 0
फायदे >>
<< कॅलरीज
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
दही तथ्य
ताक तथ्य
केफिर तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
zincica तथ्य
र्याझेंका तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दही वि मुर्सिक
दही वि र्याझेंका
दही वि zincica
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
मुर्सिक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
सौरड दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
आमासी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ताक वि दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
केफिर वि दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
अनैसर्गिक दही वि दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा