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Joghurt Ernährung
f
Joghurt
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
0
Serviergröße
100 0
Cholesterin
5,00 mg 55
Vitamine
0
Vitamin A
4,00 IU 80
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg 31
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg 21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg 29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg 30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg 24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 29
Vitamin-D
0,00 IU 39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg 40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 27
Mineralien
0
Kalzium
110,00 mg 64
Eisen
0,07 mg 54
Magnesium
11,00 mg 38
Phosphor
135,00 mg 41
Kalium
141,00 mg 45
Natrium
36,00 mg 72
Zink
0,52 mg 41
Andere
0
Wasser
85,10 g 18
Koffein
0,00 g 0
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