Iogurte búlgaro vs Cacik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
140,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g
99+
2,00 g
99+
Carboidratos
8,00 g
36
14,94 g
29
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
9,78 g
99+
Gorduras
9,00 g
99+
4,95 g
33
Gordura saturada
6,00 g
36
1,40 g
10
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,52 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
2,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
40,00 mg
33
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
4,00 ug
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg
14
3,00 mg
6
Vitamina D
150,00 IU
3
29,00 IU
13
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
275,00 mg
36
157,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnésio
não disponível
0,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
126,00 mg
99+
Potássio
não disponível
108,00 mg
99+
Sódio
105,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinco
não disponível
1,00 mg
33
Outro
Agua
não disponível
89,02 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
NA
Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Iogurte búlgaro e Cacik Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
branco
não disponível
Iogurte búlgaro e Cacik Sabor
cremoso
azedar
Iogurte búlgaro e Cacik Aroma
cheiro azedo
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Bulgária
Turkey
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
desconhecido
15- 20 minutos
tempo de cozimento
desconhecido
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Validade
2- 3 meses
1 dia
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