Rumah
Diet Dairy Saya


Bulgaria Yogurt vs cacik


cacik vs Bulgaria Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
155,00 kkal  
25
150,00 kkal  
23

kalori
140,00 kkal  
99+
47,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
15,00 kkal  
11
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
14,00 kkal  
4

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
78,00 kkal  
19

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Karbohidrat
8,00 g  
36
14,94 g  
29

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
6,00 g  
99+
9,78 g  
99+

lemak
9,00 g  
99+
4,95 g  
33

Kandungan lemak
10 %  
10
10 %  
10

Lemak jenuh
6,00 g  
39
1,40 g  
11

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g  
99+
0,52 g  
99+

monounsaturated Fat
0,50 g  
99+
2,83 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
15,00 pg  
23
4,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,49 pg  
34
0,44 pg  
38

Vitamin C (asam askorbat)
1,20 mg  
23
3,00 mg  
7

Vitamin D
150,00 IU  
3
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,70 pg  
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
275,00 mg  
36
157,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesium
32,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
108,00 mg  
99+

Sodium
105,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Seng
0,50 mg  
99+
1,00 mg  
36

Lain
  
  

air
85,00 g  
89,02 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan  

Manfaat Umum lainnya
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
Baik rambut conditioner  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  
-  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  
Sumber kalsium, Kaya Fosfor  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  
  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
  

Warna
putih  
-  

Rasa
Lembut  
Asam  

Aroma
bau asam  
Segar, bau asam  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Bulgaria  
Turki  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu tanpa rum, Susu  
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt  

fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, budaya hidup  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
15- 20 menit  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 Bulan  
1 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu