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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Buffalo coalhada


Buffalo coalhada vs Iogurte búlgaro


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
5,25 g   
99+

Carboidratos
8,00 g   
36
7,04 g   
37

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,00 g   
99+
7,04 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
1,55 g   
11

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
6,00 g   
36
1,00 g   
9

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,04 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,43 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
6,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
não disponível   

Vitamina D
150,00 IU   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
121,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
não disponível   
234,00 mg   
22

Sódio
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
absorps de cálcio e vitamina B, Aids ressaca, aumenta a fertilidade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz o calor do corpo, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele radiante e bonita, Natural caseiro facial máscara, fornece a pele macia, saudável e brilhante, remove olheiras, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Buffalo coalhada Sintomas de alergia
não disponível   
dor abdominal, tosse, diarréia, dificuldade em respirar, Hives, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
  • Buffalo coalhada é um tipo tradicional de iogurte preparado a partir de leite de búfala
  •   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Buffalo coalhada Sabor
cremoso   
azedar   

Iogurte búlgaro e Buffalo coalhada Aroma
cheiro azedo   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Bulgária   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
coalhada, algumas gotas de suco de limão, leite   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, diacetylactis streptococcus, Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
recipiente, Molho panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
noite para o dia   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 meses   
2- 3 semanas   

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